ÇFARË NDODH NË TRUP NËSE HANI FRUTA PARA ÇDO VAKTI?
Gjatë periudhës së verës dhe temperaturave të larta, ushqimi i lehtë dhe freskues është zgjedhja jonë e parë. Pastaj hamë më shumë fruta dhe...
PJEPRI APO SHALQIRI, CILI KA MË PAK KALORI ?
Shalqiri dhe pjepri janë dy fruta shumë të preferuara të verës që na freskojnë dhe stimulojnë me vitaminat dhe lëndët ushqyese të tyre të...
KUR NISIM DIETËN LËMË SHEQERIN, POR A ËSHTË KJO ZGJEDHJA MË E MIRË?
Sheqeri është gjeja e parë që të gjithë mendojmë të heqim dorë kur vendosim se do të ushqehemi shëndetshëm. Por në fakt ka sheqerna...
SINJALET QË JEP TRUPI KUR KENI MUNGESË TË VITAMINËS D
Trupi ynë mbështetet në disa vitamina dhe minerale për të funksionuar sa më mirë. Vitamina D është një nga vitaminat e rëndësishme, e nevojshme...
STUDIMI: SI NJË AVOKADO NË JAVË UL RREZIKUN E KËSAJ SËMUNDJEJE TË PËRHAPUR
Sipas një studimi të ri shkencor në SHBA, njerëzit që hanë të paktën dy racione avokado në javë (çdo porcion është gjysmë avokado) kanë...
SAMANTHA CRISTOFORETTI DO TË JETË TIKTOKER-JA E PARË NË HAPËSIRË
Samantha Cristoforetti po përgatitet të bëhet TikToker-ja e parë ‘jashtëtokësore’. Astronautja italiane e Agjencisë Evropiane të Hapësirës (ESA) në fakt ka hapur një profil...
PËRSE DISA PERSONA NUK I KAP ASNJËHERË GRIPI?
Edhe pse jetojmë në të njëjtin ambient, disa persona nuk shfaqin asnjëherë simptomat e të ftohurit, apo nuk preken nga gripi. Padyshim që ky...
SI TA PËRDORIM DHE SA I RËNDËSISHËM ËSHTË KREMI KUNDËR DIELLIT?
Kanceri i lëkurës është kanceri më i zakonshëm në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, i cili po përhapet gjithnjë e më shumë. Sipas të...
ASTRONAUTËT: PO LINDIN YJE TË RINJ
Një ekip astronomësh kanë piblikuar imazhe të reja spektakolare të disa prej galaktikave më afër Rrugës së Qumështit përmes Teleskopit Shumë të Madh të...
PERSONAT QË VUAJNË NGA KËTO PROBLEME, NUK DUHET TË KONSUMOJNË HUDHRA
Hudhra mund të jetë shumë e rrezikshme nëse keni ndonjë. Sipas studimeve të shumta, konsumimi aktiv i hudhrës relakson enët e gjakut dhe ul...
