JA SI TË LUFTONI MUNGESËN E VITAMINËS D GJATË DIMRIT
Ardhja e sezonit dimëror sjell një ulje të ndjeshme në praninë e vitaminës D në organizmin tonë, nisur nga ky fakt kemi vendosur t'iu...
KËSHILLA NGA GRATË E SHËNDETSHME, KËTO JANË 5 GJËRAT QË BËJNË ÇDO MËNGJES
Le t’i themi gjërat siç janë: mëngjeset janë të vrullshme dhe me tension. Dushi, koha me fëmijët, konsumi i diçkaje të shpejtë – të...
CILAT JANË FRUTAT DHE PERIMET QË DUHET TË KONSUMONI NË NËNTOR
A ju besohet që kemi hyrë në Nëntor? Vetëm ideja e një pjate supe të ngrohtë të gatuar mirë nën rehatinë e shtëpisë të...
NJË GOTË ME LËNG SHEGE – PËR SHËNDET, FUQI DHE ENERGJI MENJËHERË
Këtë e konfirmojnë shkencëtarët sipas të cilëve, burrat dhe gratë që pijnë një gotë me lëng shege çdo ditë për 2 javë, përjetojnë një...
MJEKU QË I ZGJATI JETËN STEVE JOBS-IT KA ZBULUAR ÇDO GJË PËR SËMUNDJEN MË...
Dr. David Agus, profesor i mjekësisë tek Universiteti i Kalifornisë Jugore, është një nga onkologët më të famshëm dhe më i vlerësuari ndër amerikanë
Famën...
MISS-I I PARË I TURQISË ISHTE SHQIPTARE
Konkursin e bukurisë të organizuar për herë të parë në Turqi në vitin 1936 e fitoi një vajzë nga Çamëria, Haxhire Mirushoglu.
Bukuroshja ishte me...
STUDIMI/ JA SI DO DUKENI PAS DISA VITESH QËNDRIM NË ZYRË
Puna në zyra lakmohet shumë nga personat jashtë saj.
Ky aktivitet përshkruhet si një pozicion mjaft i mirë, jashtë pluhurit të rrugëve, zhurmës dhe faktorëve...
PAS 12 VITESH ISH NXËNËSI SHQIPTAR I KËRKON SHKOLLËS 400 MIJË EURO DËMSHPËRBLIM
E përditshmja italiane "Corriere della Sera" ka përcjellë sot ngjarjen e veçantë të shqiptarit, Edri Begaj, sot 32 vjeç që pas 12 vitesh ka...
USHQIMET MË TË KËQIJA PËR TRURIN – ÇFARË DUHET TË SHMANGNI
Truri është gjithë kohës në punë. Ai përkujdeset për mendimet, lëvizjet, frymëmarrjen, rrahjet e zemrës dhe shqisat. Kjo nënkupton se truri ka nevojë të...
SHËNDETI I STOMAKUT – CILAT JANË MËNGJESET QË DUHET TË HANI
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin...
